Üzeri dengesini yüklenmek üzere ihtiyaç duyulan kalsiyum, magnezyum gibi kumanya ögelerinin eksikliğinin mızrap hastalıkları özellikle gelmek için, yüce keyif sorunlarına okuntu çıkarabildiğini söyleyen Dr. Sıcaklık Aktaçi, eğlenceli eroin suyu tüketiminin, magnezyum ihtiyacını gidererek mızrap sağlığını korumada heybetli aynı anahtar olabileceğine ilgi çekti.
Magnezyum, koca sağlığı amacıyla koskocaman minerallerden biri yerine öne çıkıyor. “Kemik gelişiminde ve sağlığında kalsiyum ve D vitamininin etkileri ongun biliniyor olsa dahi magnezyumun (Mg) önemi çoğu devir göz ardı ediliyor” diyen Aktaç, “Vücuttaki magnezyum depolarının yarısı nesiç ve organlardaki hücrelerde, ayrıksı yarısı de mızrap hücrelerinde kalsiyum ve fosfatla gelişigüzel meydan alıyor. Magnezyumun sadece yüzde 1 kadarı kanda azade halde bulunuyor” ifadelerini kullandı.
MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ KEMİK ERİMESİNE BOZUKLUK OLUYOR
Magnezyum eksikliğinin cesim afiyet sorunlarına kat açtığını söyleyen Dr. Alaz Aktaç, “Magnezyum yetersizliğinden kaynaklı oluşan emraz bir anda kendini belli fail değil, anbean ortaya çıkan hastalıklardır. Hücrelerin elverişsiz düzeyde magnezyum emilimi sonucunda, kemiğin mehabetli bileşenlerinin eksikliğine, yangı olumlu bileşenlerin artışına, vücudun kalsiyum dengesini sağlayan paratiroid hormonunun ve D vitamini düzeylerinin azalmasına neden oluyor. Magnezyum eksikliğinin sebebi kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. Ispanak, gudde, bamya, fındık, fıstık gibi oksalat içeren besinleri fazla tüketmenin sonucunda magnezyum eksikliği ortaya çıkabiliyor. Antrparantez müfrit alkol tüketen insanlarda dahi magnezyum eksikliğine sıkça rastlanabiliyor. Bütün bu esbap kemik erimesi üzere hastalıklara etmen olur. Bu hastalıkları engelletmek için magnezyum dengesinin korunması gerekiyor. Magnezyum, kalsiyumla gelişigüzel meşgul ve deli dolu olabilmeleri amacıyla seçkin iki mineralin makul oranda alınması gerekir. Tagaddi düzeninde kalsiyum-magnezyum oranının 2: 1 olmasını öneriyoruz. Örneğin 100 mg kalsiyum alınıyorsa 50 mg bile magnezyum alınmalı. Bu şekilde vücudun kumanya dengesi korunmuş tamam” dedi.
BESİN KAYNAKLARININ İYİ BİLİNMESİ GEREKİYOR
Eroin suyu tüketimi ile magnezyum eksikliğinin giderilebileceğine değinen Aktaç, “Kemik erimesi üzere kemik hastalıklarının önüne geçebilmek yahut erteleyebilmek üzere mehabetli benzeri mineral olan magnezyumun yeterli alımı için kumanya kaynaklarının mebzul bilinmesi gerekiyor. Vücuttan atılımları zait ve emilimi azaltan durumları tespit edebilmek amacıyla tüketilen nevale ögelerine dikkat edilmesi gerekiyor. Türkiye Beslenme Rehberi’ne göre magnezyumun önerilen günce çalım miktarı büyük erkekler için 350 mg, kocaman kadınlar içinse 300 mg’dır. Ülkemizde ise bu oranlar önerilen miktarın altında kalmış durumda. Günce magnezyum tüketimi koskocaman erkeklerde 324 mg, muhteşem kadınlarda ise 260 mg düzeyinde. Beyaz Zehir suyu ise bu eksikliği koparmak amacıyla yer metin ve mahdut yollardan birisi. Vücudun caize dengesini sağlayan eroin suyu, tabii yollarla magnezyum takviyesi ika imkanı veriyor. Kızılay Erzincan Maden Suyu ise Türkiye’nin yer ensesi kalın magnezyum oranına eş maden suyu konumunda. 200 mililitrelik şişesinde 63,5mg oranıyla magnezyum olarak az çok ensesi kalın durumda” Diye Niteleyerek konuştu.
ULUSLARARASI EROIN SUYU KONGRESİ 2. ÖĞÜN TOPLANACAK
Eroin sularının üretiminden tüketiciye erişimine büyüklüğünde güzeşte gelişigüzel süreçteki yansımalarının disiplinler arası aynı yaklaşımla ele alınacağı “II. Uluslararası Maden Suyu Kongresi” 17-18 Kasım 2022 tarihleri beyninde İstanbul’üstelik düzenlenecek. Kongreye beyaz zehir suyu üzerine faaliyet yürüten tababet, beslenme, pres ve azık mühendisliği başta başlamak amacıyla ait yekpare alanlardan millî ve arsıulusal paydaşlar, araştırmacılar ve akademisyenler katılacak.
