Menopoz doğal benzeri süreçtir
ANKARA SBÜ. Ankara Atatürk Sanatoryum Yetişek ve Araştırma Hastanesi Jinekoloji ve Mevlit Kliniği Doktorlarından Uzm. Dr. Sevgili Tapkan İhlas Malumat Ajansına Özel açıklamalarda bulundu.
18 Ilk Teşrin Dünya Menopoz Günü dolayısıyla açıklamada bulunan Uzm. Dr. Sevgili Tapkan menopozun tabii tıpkısı süreç olduğunu ve otama edilmediğini kaydetti. Uzm. Dr. Sevgili Tapkan şöyle bitmeme etti: “Dünya Afiyet Örgütü; yaş dönümü kadınlarda yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu nüsha döngüsünün mihman namına kesilmesi adına tanımlamaktadır. Menopoz yaşı acun genelinde 45-55 yaşlar ortada olup ülkemizde alelumum 47-48 yaşlarındadır. Tıpkı çokça kadında tahminî 3-4 sene süren menopoza intikal dönemi adına adlandırdığımız perimenopoz dönemi olmaktadır. Bu dönemden sonra kişinin 12 kamer süresince skor görmemesinin ardından yaş dönümü dönemi başlar.”
“Menopoz dönemi kadının ilk gördüğü adet yaşı ile ilişkisi olmayıp mebde yaşı, ekseriyetle kalıtım bilimi ve çevresel faktörler ile ilgilidir” diyen Uzm. Dr. Canan Tapkan şunları kaydetti: “Irk, nemalanmak, mevlit sayısı, geçirilen operasyonlar, ışın tedavisi, kemoterapi, sigara kullanımı, diyeti, taşkın alçak yada zayıf olması ve sosyoekonomik dozaj üstelik menopoz yaşının etkileyen faktörler arasındadır. Kadınlar menopoza gireceğini vücudunda oluşan belirtilerden yola çıkarak anlayabilir. Nüsha dönemlerinin ağırlaşması, uzamaya başlaması ve bu dönemlerin düzensizleşmesi, kişinin menopoza gireceğinin habercisi olabilir. Menopoz döneminde kadınlarda fiziki ve psikolojik metanetli çokça uymazlık oluşur.
Ateş basması, tün terlemesi, çarpıntı, temel dönmesi, baş ağrısı, halsizlik, memelerde hassasiyet, kas ve eklem ağrıları, gaflet bozuklukları, iştah artışı, kilo artışı, üst tüylerinde çoğalma, cinsel organlarda küçülmeye mecbur vajinal kuruluk ve eşeysel veriş sırasında ağrı yaygın kendisine görülen fiziksel değişimlerdir. Genellikle psikolojik namına gaile bozukluğu, bunluk, unutkanlık, hırs nöbetleri, konsantrasyon eksikliği, cinsel istekte azalma ve gösterişsiz davranışlar karşısında aşırı ağlama kabil âraz da zevcelik edebilir.
Menopoz döneminde metabolizma hızının yavaşlaması, kadınlarda kilogram artışına yol açabilir. Menopozda yaradılış sertliği, soluk yağlarında yücelme, hipertansiyon üzere ruh hastalıklarının riski birlikte artar. Yaş Dönümü, natürel tıpkı süreç olduğundan otama edilmez. Ancak kadınların maltalık kalitesini arttırmaya ve şikayetlerine yönelik stabil haddinden fazla farklı otama seçeneği mevcut olup hastaya bakarak planlanır. Yaş Dönümü döneminde muvazeneli ve sağlıklı nemalanmak çok önemlidir. Bu dönemde metabolizma yavaşladığından günce ısın alımını 400 ila 600 kalori ortada hafifletmek gerekebilir. Kemik erimesi riskinin azaltılması ve dalgı kalitesinin arttırılması amacıyla kalsiyum ve magnezyum bakımından ensesi kalın gıdalarla beslenilmeli, gerekirse D vitamini takviyesi alınmalıdır. Kişinin vücuduna, yapısına ve kondisyonuna akıllıca egzersizler ile ruh ve cisim sağlığını yetiştirmek için yapılmalıdır.
Kadınların yaşayacağı menopoz dönemini bile konforlu ve bayındır geçirebilmeleri için yıllık jinekolojik kontrollerini aksatmamalarını öneriyoruz. Parçalanmamış kadınların menopoz haset kutlu olsun.”
